Mögliche Ursachen
Beschwerden haben selten nur einen Grund. Häufig spielen mehrere Faktoren zusammen:
- Einseitige Haltung, etwa bei Büroarbeit
- Überlastung in Alltag oder Sport
- Verhoben oder falsch bewegt
- Schonhaltung nach einer Verletzung
- Blockierte Gelenke nach einer Operation
- Verspannte Muskulatur
- Abnützung der Gelenke